"Ich habe Rücken..."                                 Horst Schlämmer alias Hape Kerkeling

Kennen Sie das auch? Sie sitzen den ganzen Tag im Büro am Schreibtisch und abends tun die Schultern weh, der Nacken ist steif und ausserdem haben Sie sich über die Kollegen geärgert? Und dann wollten Sie eigentlich noch zum Sport gehen - aber das muss doch jetzt nicht wirklich sein, oder?

Den Ärger werde ich Ihnen nicht nehmen können. Der Rest braucht so nicht sein.

Denn durch immer gleiche Haltungen und Bewegungsabläufe schränken wir unseren Körper unnötig ein. Und sein Mittel um mit uns in Kommunikation zu treten, ist oft ein Schmerz. Und das ist gut so!

Was wäre, wenn Sie den ganzen Tag schon nutzen könnten, um fit zu bleiben?

Wie wäre es, die Intelligenz Ihres Körpers zu nutzen, um für sich selbst zu sorgen?

Und während Ihr Körper für sich selbst und sein Wohlergehen sorgt, machen Sie Ihre Arbeit. Und der Sport am Abend macht dann doppelt Spass!

Dabei kann ich Sie unterstützen.

Entdecken Sie Ihren Körper neu mit Hilfe des CANTIENICA®-Trainings.

Und weil es ja am Abend oft schwer ist, sich aufzuraffen, biete ich Ihnen die Möglichkeit sich über Workshops diesen Themen zu nähern.

Die Preise belaufen sich pro teilnehmender Person auf 60 - 80 Euro. Tages- und Wochenendworkshops bitte erfragen.

Die Workshops finden statt, wenn mindestens 6 Personen angemeldet sind.

Alle 3 - 5 Stunden - Workshops sind für Frauen und Männer geeignet.

 

Themen- Workshops:

  • Beckenboden Intensiv: Lernen Sie das Fundament Ihres Körper schätzen und nutzen. (5 Stunden)
  • Wunderwerk Fuss: Lernen Sie Ihre Füsse wieder so zu nutzen, dass es Ihnen und ihnen gut geht. (3 Stunden)
  • Körper und Beruf: Beginnen Sie Ihren Körper auf eine völlig neue Art zu erspüren und sich von ihm leiten zu lassen.                 (4 Stunden)
  • Entspannt im Nacken: Schultern, Nacken, Arme und Hände - bleiben Sie locker. (3 Stunden)
  • Frauenwissen: Wir sind mehr als unser weiblicher Körper.  Vergessenes Frauenwissen wieder erinnern.            (Tages- und Wochenendworkshops)

 

 Aktuelle Termine erfragen Sie bitte über Mail bzw telefonisch.